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Kit para Emergencias

🎒 Kit de emergencia básico de 72 horas

Lo mínimo para que tu casa aguante tres días sin luz, agua corriente ni supermercado. Si solo vas a preparar un kit, que sea este.

📦 19 elementos💶 60-120 € por persona🗓️ Revisado el 28 de octubre de 2026

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Agua

  • 3 litros por persona y día durante 3 días: 2 para beber y 1 para cocinar e higiene mínima. Es lo primero que se agota en las tiendas.

  • Si se acaba el agua embotellada, te permiten usar agua del grifo dudosa o de lluvia. Ocupan nada y duran años.

Comida que no necesita nevera

  • Legumbres cocidas, atún, sardinas, fruta en almíbar. Se comen frías, sin cocinar, y aguantan años en la despensa.

  • Muchas calorías en poco espacio. Ideales si tienes que salir de casa o no puedes cocinar.

  • Sin él, la mitad de tu despensa de emergencia no sirve. Cuesta 3 € y se olvida siempre.

Luz y energía

  • La frontal deja las manos libres para cocinar, curar o cargar cosas. Nada de velas: son la primera causa de incendios en apagones.

  • Del tipo que usen tu linterna y tu radio. Las alcalinas de calidad aguantan 10 años guardadas.

  • Unas 4 cargas completas de móvil. El móvil es tu linterna de reserva, tu radio y tu forma de avisar de que estás bien.

Información

  • En el apagón de abril de 2025 muchos se quedaron sin datos móviles. La radio (AM/FM) fue la única forma de saber qué pasaba.

  • Si el móvil se apaga, ¿te sabes de memoria el número de tu familia? El 112 sí, el resto probablemente no.

Salud e higiene

  • Gasas, vendas, antiséptico, tiritas, analgésicos y tijeras. Con un botiquín completo no improvisas en el peor momento.

  • Si alguien en casa toma medicación diaria, guarda una semana de margen y renuévala al caducar.

  • Sin agua corriente, la higiene de manos evita gastroenteritis, que en una emergencia son un problema serio.

  • Para residuos, para improvisar un váter si no hay agua en la cisterna o para proteger cosas de la lluvia.

Documentos y dinero

  • DNI, tarjeta sanitaria, escrituras, pólizas de seguro. Fotocopia en una funda impermeable y copia digital en la nube.

  • Sin luz no funcionan datáfonos ni cajeros. Mejor en billetes pequeños.

Herramientas

  • Abre envases, corta cuerda, aprieta un tornillo. Una herramienta que sustituye a diez.

  • Si quedas atrapado, un silbato se oye mucho más lejos que tu voz y no te deja afónico.

  • Para sellar ventanas rotas, reparar una mochila o fijar un plástico. El comodín de cualquier kit.

Por qué 72 horas

En una catástrofe grande (un apagón general, una DANA o un terremoto), los servicios de emergencia se dedican primero a lo más urgente: rescates, hospitales, personas atrapadas. Durante las primeras 72 horas es probable que tengas que apañarte solo. Por eso la Comisión Europea pidió en marzo de 2025 a todos los hogares que estuvieran preparados para ese plazo, y países como Suecia, Finlandia o Alemania llevan años repartiendo guías a sus ciudadanos.

No se trata de ser alarmista. El apagón del 28 de abril de 2025 dejó a toda la península sin luz durante horas y la DANA de Valencia de octubre de 2024 aisló a miles de familias durante días. Las dos cosas pasaron sin apenas aviso.

Cómo montar el kit en una tarde

  1. Mira primero lo que ya tienes. Conservas, pilas, linternas y botiquín suelen estar repartidos por la casa. Júntalos en una caja.
  2. Compra lo que falta, empezando por lo marcado como esencial.
  3. Guárdalo junto, en un armario cerca de la puerta, con la lista impresa encima.
  4. Pon un recordatorio en el móvil para revisarlo dentro de seis meses.

Consejo: no compres comida que no te guste. La mejor despensa de emergencia es la que vas consumiendo y reponiendo, así nunca caduca.

Después del básico

Este kit cubre lo común a cualquier emergencia. Según dónde vivas, añade el kit del riesgo que más te afecte: el kit de apagón si dependes mucho de la electricidad, el kit para DANA si vives en zona inundable o la mochila de evacuación por si tienes que salir de casa.

Preguntas frecuentes

¿Qué es un kit de emergencia de 72 horas?

Es el conjunto de agua, comida, luz, información, botiquín y documentos para que tu hogar aguante tres días sin ayuda externa. La Comisión Europea recomienda desde marzo de 2025 que todos los hogares de la UE estén preparados para ese plazo, que es lo que tardan normalmente los servicios de emergencia en llegar a todo el mundo en una catástrofe grande.

¿Cuánta agua necesito para 72 horas?

Calcula 3 litros por persona y día: unos 9 litros por persona. Una familia de cuatro necesita unos 36 litros, es decir, unas 7 garrafas de 5 litros. Renuévala cada 6-12 meses y guárdala lejos del sol.

¿Cuánto cuesta montar un kit de emergencia?

Un kit básico para una persona sale por unos 60-120 €, y mucho de lo que necesitas (conservas, pilas, botiquín) probablemente ya lo tienes en casa. Lo que más encarece el kit son los extras de energía, como una power station.

¿Dónde guardo el kit?

En un sitio fresco, seco y fácil de alcanzar, cerca de la salida: un armario de la entrada es perfecto. Si tienes que salir corriendo, debes poder cogerlo en 30 segundos.

¿Cada cuánto hay que revisarlo?

Dos veces al año. Un buen truco es hacerlo con el cambio de hora: revisa caducidades, pilas y medicación, y come lo que esté a punto de caducar.

Fuentes oficiales