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Kit para Emergencias

🧓 Kit de emergencia para personas mayores

Las personas mayores son las más vulnerables en un apagón o una ola de calor. Un poco de preparación evita la mayoría de los problemas.

📦 11 elementos💶 40-300 € (según aparatos médicos)🗓️ Revisado el 28 de octubre de 2026

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Salud

  • Con nombre del medicamento, dosis y horario en un papel. Si hay que ir al médico o a un albergue, esa lista es oro.

  • Reduce errores con la medicación cuando la rutina se rompe.

  • Diagnósticos, alergias y médico de referencia. En papel y en el móvil.

  • Sin gafas o sin oír, cualquier emergencia es mucho más difícil de gestionar.

Energía para aparatos médicos

  • Si usa CPAP, concentrador de oxígeno o cama articulada, es la única forma de mantenerlos durante un apagón. Consulta el consumo con el fabricante.

  • Para el móvil y la teleasistencia, que debe seguir funcionando.

Seguridad y movilidad

  • Grande, con un solo botón. Las caídas a oscuras son el mayor riesgo en un apagón.

  • Se encienden solas al irse la luz en el pasillo y el baño.

  • Que pueda llamar al 112 y a un familiar sin depender de un smartphone.

Calor y frío

  • En una ola de calor con apagón, el golpe de calor es un peligro real para los mayores.

  • En invierno sin calefacción, la hipotermia llega antes de lo que parece en personas mayores.

La red de apoyo vale más que cualquier producto

Durante el apagón de abril de 2025, muchas personas mayores se quedaron atrapadas en pisos altos sin ascensor o con aparatos médicos sin batería. Lo que más ayudó no fue un producto, sino un vecino que llamó a la puerta.

  • Apunta en la nevera el teléfono de dos vecinos o familiares cercanos.
  • Si vive solo, valora la teleasistencia de su ayuntamiento o comunidad autónoma.
  • Revisad juntos el kit dos veces al año.

Lo imprescindible

  1. Medicación para una semana y la lista de tratamientos en papel.
  2. Luz fácil de usar y luces automáticas en el pasillo.
  3. Plan para los aparatos médicos si funcionan con electricidad.

Complétalo con el kit de apagón y el kit básico de 72 horas.

Preguntas frecuentes

¿Qué hago si un familiar depende de oxígeno o CPAP y se va la luz?

Habla antes con su médico y con la empresa que suministra el aparato: muchas dan baterías o botellas de reserva. Si el corte se alarga y no hay batería, llama al 112. Una power station dimensionada para ese aparato da muchas horas de margen.

¿Cómo puedo ayudar si vivo lejos?

Acuerda con un vecino que pueda pasar a ver a tu familiar en una emergencia, deja su teléfono apuntado y revisa con ellos el kit cada seis meses.

Fuentes oficiales